Laimportancia de la higiene. Preocuparse por la higiene de las frutas a la hora de consumirlas con piel es uno de los puntos más importantes, ya que pueden tener pesticidas y herbicidas. "Hay Porlo tanto consumir las frutas y verduras sin pelar, realmente puede aumentar la ingesta de nutrientes en la dieta diaria. Te presentamos un par de ejemplos para entrar en mayor detalle. – Una
Sabemosque una de las grandes excusas para esquivar la fruta es la pereza que da pelarlas, pero para ese pecado capital tenemos solución: hay piezas que

Elportal mexicano Panorama, que hace parte de Heraldo Media Group, reseña que para su preparación solo se necesitan una cucharada de vinagre de manzana y la cáscara de un plátano. El primer

Engeneral, las frutas con piel más gruesa o cerosa, como las manzanas o las peras, se recomienda pelarlas antes de consumirlas. Esto se debe a que la piel puede contener residuos de pesticidas u otros productos químicos que se utilizan en su cultivo. Por otro lado, existen frutas que se pueden consumir con piel, siempre y cuando estén Corteun pedazo de la cáscara, fíjela con una venda la parte blanca en donde se encuentra la verruga, déjala allí por toda la noche y listo. Hágala por varios días y tendrá como resultado Lacáscara de las frutas contiene antioxidantes, fibra y vitaminas que se pueden recuperar para darle otros usos y no desecharlos. Asegúrate de lavarlos muy bien para eliminar la suciedad. 1. Té o infusión. La nutrióloga Fernanda Zimmermann sugiere emplear la piel de la fruta para preparar aguas o infusiones. Agrega que la cáscara de Manzana Berenjena. 2.2. Productos a base de las caras. Hay productos o alimentos que se pueden hacer mediante el aprovechamiento de las cascaras de fruta les presentare algunos alimentos que se pueden hacer: Aceite de guanábana. Creación de un almidón mediante la cascara de platano. Cup cakes de cascara de mango. Barras energéticas.
Conuna cuchara. El borde de una cuchara puede ser un gran aliado a la hora de pelar algunos vegetales y frutas, por ejemplo, cuando se trata de papas, zanahorias o el jengibre, puedes pelarlos raspando su piel con una cuchara, cuando se trata de frutas redondas y pulpa suave como el kiwi, puedes introducir la cuchara justo
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  • piel o cascara que se quita de las frutas